Nordic Training Gear 1 min læsning

Hvad er figur 8 løftestropper?
Figur 8 løftestropper er overraskende nok formet som tallet 8 - deraf navnet. Figur 8 design af løftestropper giver et sikkert greb ved at fastgøre dine håndled til stangen. Så selvom du slipper grebet, bliver du stadig fastgjort til stangen via stropperne. Af denne grund er disse et godt alternativ til grebskrævende løft, såsom tunge jordløft og shurgs.

Ulempen ved at bruge figur 8 løftestropper er, at de ikke har en hurtig udløsningsmulighed som nogle af de andre trækstropper. Fordi du sidder fast i baren. Vi anbefaler ikke figur 8 løftestropper til fx"ryk", eller når du skal slippe stangen hurtigt.

    Sådan bruger du fiugre 8 løftestropper
    Figur 8 løftestropper er ret nemme at bruge. Da de er formet som tallet 8, vil du sløjfe dine hænder gennem den øverste åbning, så den anden del af løkken kan dingle. Før derefter den åbne del af løkken under stangen, og tag fat i indersiden af remmen for at fuldføre løkkens lukning omkring stangen. Nu er du sikkert fastgjort til stangen og kan justere din hånds placering og greb. Du kan gøre hver hånd individuelt, eller når du bliver helt komfortabel, kan du fastgøre begge stropper til vægtstangen på samme tid.

    Her er en kort oversigt over figur 8 løftestropper:

    • Formet som tallet 8.
    • Maksimal ekstra grebstabilitet.
    • Umuligt at slippe baren.
    • Bedst til tunge dødløft og skuldertræk
    Nordic Training Gear
    Max Andrén
    Skribent & Delägare

    Max Andrén är skribent och delägare för Nordic Training Gear
    Han har en stor passion för gymträning och träningstillbehör



    Også iArtikler

    Neoprene Shorts
    Allt du bör veta om neoprene shorts

    Nordic Training Gear 1 min læsning

    Varför ska man använda lindor?
    Hvorfor bruge wraps?

    Nordic Training Gear 2 min læsning

    Dragremmar
    Hvordan bruger man spændingsremme?

    Nordic Training Gear 4 min læsning

    x
    x