Salg

Nordic Training Gear

Lever Belt, 13 mm

Størrelses skema
Storlek
  • Håndlavet bælte lavet af ægte ruskind i høj kvalitet. Designet af vægtløfter, crossfitare og strongman til ultimativ ydeevne. Dette bælte er lavet til at holde længe.

    Det er et "fastspændingsbælte", der hjælper med at spænde dine mavemuskler under tunge løft såsom squats og markløft. Bæltet skaber et tryk mod maven, der giver dig ekstra kraft i dine løft. Det hjælper også med at stabilisere mavemusklerne under vægtløftning og kraftløftning. For hele tiden at blive mindet om at bruge bæltet korrekt, det vil sige bruge mavetryk og dermed ikke mellemrum mellem din mave og bæltet, låses spændet ikke, når du bruger det forkert.

    Lever Belt er lavet med afrundede kanter for øget komfort og takket være vores ruskind i høj kvalitet er bæltet behageligt at bruge med det samme uden behov for smertefuld træning, før bæltet bliver behageligt, men samtidig med støtte, så bæltet passer perfekt og føles perfekt!!

    Specifikationer:

    • Håndlavet af ægte ruskind i høj kvalitet for lang holdbarhed og komfort.
    • 13 mm tyk behagelig ruskind gør det til det perfekte bælte til vægtløftning og kraftløftning. (Maksimal tilladt tykkelse ved konkurrence.)
    • 10 cm bred er ideel til at spænde dine mavemuskler under tunge løft, såsom squats og markløft.(Maksimal bredde tilladt i konkurrence.)
    • Ekstra forstærkede sømme vil holde dit bælte i mange år fremover.
    • Reducerer stress på rygsøjlen under tunge løft.
    • Afrundede kanter for øget komfort.
    • 2 års garanti.
  • Hvad er lever belt?
    For en nybegynder kan et lever belt være lidt skræmmende. Hvorfor er det sådan? Lad os starte med at undersøge, hvad et lever belt er. Et lever belt er et træningsbælte, der giver god og stiv støtte. Det er mest populært blandt vægtløftere, stærke mænd og erfarne atleter, da det giver maksimal støtte til de områder, der har mest brug for det.t.

    Vores lever belt er lavet af 100% ægte ruskindslæder med en tykkelse på 13 mm og en bredde på 10 cm, hvilket gør det til det ultimative træningsbælte til squats og markløft.

    Det kan tage lidt tid at tilpasse sig brugen af et lever belt. For eksempel skal du muligvis bære den i en anden position på maven for squats versus når du laver markløft. Det handler om, hvad du foretrækker, og hvor du føler behov for størst støtte. Et lever belt har flere forskellige huller til justering af størrelsen, hvilket gør det til en favorit blandt mange - mere om justering af lever belt senere.

    Hvornår skal man bruge et lever belt??
    Med det meste udstyr ved vi, når noget ikke giver mening eller hjælper meget. Et lever belt er ikke anderledes. Det anbefales ikke altid at bære et lever belt dagligt, men hvis du gør det, er der måder at maksimere dets effekt på.

    Hvis du skulle bære et lever belt under dine tunge træninger, er det en god idé at teste det tidligt under opvarmningen for dets mekaniske effektivitet. Når du varmer op og øger med tungere vægte, er det almindeligt at stramme lever belt endnu strammere.

    Som vi nævnte, er lever belt ret populært blandt vægtløftere og stærke mænd. For vægtløftere og stærke mænd er et lever belt nyttigt, fordi det let kan tilpasses forskellige positioner på maven baseret på øvelsen. For eksempel kan squats kræve at bæltet placeres højere på overkroppen (for nogle) for at forhindre bæltet i at grave ned i hofterne. At teste og finde personlige præferencer kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af vores lever belt.

    Sådan bruges et lever belt?
    Som vi tidligere har nævnt, er placeringen på bæltet individuel, men generelt skal lever belt sidde omkring lændehvirvelsøjlen med spændet over dine nedre mavemuskler.

    En af de største ting at undgå, når du bruger lever belt, er at klemme bæltet fast i hofterne (når du laver squats eller dødløft). Dette påvirker din præstation og kan være skadeligt under øvelsen. Når du udfører sådanne løft, skal du huske at bruge den korrekte vejrtrækningsteknik (Valsalva Manøvre), som kan indikere, hvilken indstilling du skal have på lever belt omkring dit underliv.

    En simpel sammenligning af vejrtrækningsteknikken kan forklares i form af en ballonanalogi. Når du puster en ballon op, er der tryk inde i ballonen. Hvis du fylder den med for meget luft, skaber du for meget pres, og ballonen brister.

    Forestil dig nu at sætte et bælte omkring ballonen. Ballonen vil briste med mindre luft i den. Det skyldes, at luften har noget fast at presse imod. Enkelt, der er mere pres. Det handler om, hvordan et lever belt giver dig mulighed for at skabe mere pres, idet luften har noget at presse imod.

    Sådan justeres lever belt?
    En stor grund til, at mange foretrækker et lever belt, er på grund af hvordan det passer. Hvis du vil have mere fleksibilitet og en strammere pasform, giver et lever belt dig det. Hvor stramt skal et lever belt passe Det er op til dig. Et lever belt giver dig mulighed for en strammere pasform, end hvad et almindeligt træningsbælte kan tilbyde dig. Når du først får dit lever belt, skal du justere det til den størrelse, du tror, du har brug for med en stjerneskruetrækker. Du kan gradvist ændre pasform og baseret på hvilken træning du kører..

    Det er værd at huske, at et strammere bælte ikke nødvendigvis betyder bedre resultater. Du bør stadig være i stand til at bruge korrekte vejrtrækningsteknikker under dine øvelser. Hvad du har på til tøj, og hvor tykt tøj du har på, har også betydning. At have en stjerneskruetrækker med dig gør ikke ondt, hvis du skal foretage en hurtig justering.

    Hvad er fordelene ved lever belt?
    Fordelene ved et lever belt er baseret på personlige præferencer. Hvis du leder efter et træningsbælte, der er sikkert, giver dig en strammere pasform, har evnen til at give dig god støtte under dine tungeste løft, så er lever belt det rigtige for dig.

    Det er lettere at tage et lever belt på, herunder måden at stramme det på. Et lever belt er også godt, hvis du leder efter en glat, stram pasform. Du kan let justere pasformen afhængigt af din træning. Mange foretrækker et lever belt frem for et almindeligt træningsbælte, fordi det er mere sikkert og har god støtte..

Recensioner

Baserat på 1 betyg Skriv en recension
x
x