Vad Àr gym kalk?
Kalk Àr magnesiumkarbonat och hjÀlper till att sÀkra ett ordentligt grepp genom att suga upp fukten frÄn dina handflator och fingrar. Kalk Àr ett av de bÀsta sÀtten för att fÄ ett stadigt grepp, vilket Àr anledningen till att styrkelyftare, CrossFit-utövare och Strongman anvÀnder sig av det. Det anvÀnds mest för tunga skivstÄngsövningar, chins och dips, men Àven vid princip allt som krÀver ett stadigt grepp för att maximera ditt lyft.
Vad finns det för olika kalk?
Vi erbjuder ett omfattande sortiment av kalkprodukter för att tillgodose dina trÀningsbehov. Oavsett om du föredrar fasta eller flytande alternativ, har vi nÄgot som passar varje övning och preferens.
-
Gym Chalk (Block kalk): VÄrt block kalk Àr speciellt utformat för gymbruk, dÀr det hjÀlper till att minska fukt och förbÀttra greppet vid lyft och andra övningar.
-
Liquid Chalk (Flytande kalk): Perfekt för snabb och dammfri applicering, vÄrt flytande kalk minskar svett och förbÀttrar greppet markant. Den Àr idealisk för gymmet, klÀttring och andra aktiviteter dÀr du inte vill lÀmna spÄr av pulver.
-
Chalk Powder (Kalk pulver): Det traditionella valet för mÄnga atleter. VÄrt finmalda kalk pulver ger ett pÄlitligt grepp och Àr lÀtt att applicera i tjockare lager efter behov.
-
Chalk Pieces (Kalk bitar): För de som föredrar att ha block kalk i mindre, fÀrdigbrutna bitar, erbjuder vi kalk bitar.
Vad Àr block kalk?
Block kalk, eller gym kalk, Àr en kompakt form av magnesiumkarbonat som anvÀnds för att torka hÀnder och förbÀttra greppet. Det Àr sÀrskilt populÀrt bland tyngdlyftare, Strongman och klÀttrare. En av de största fördelarna med block chalk Àr att det inte krÀver nÄgon torktid. Du kan enkelt applicera det direkt pÄ dina hÀnder och börja lyfta direkt. VÄrt block kalk Àr enkelt att hantera och varar lÀnge, vilket gör det till ett ekonomiskt val för regelbunden anvÀndning.
Vad Àr flytande kalk?
Flytande kalk, Àven kallat liquid chalk, Àr en flytande lösning som innehÄller magnesiumkarbonat och Àr perfekt för situationer dÀr minimalt med stök och maximal renlighet Àr önskvÀrt. Det torkar snabbt och lÀmnar ett tunt, effektivt lager av kalk pÄ dina hÀnder. Detta Àr idealiskt för gymmet, dÀr traditionellt gym kalk kan vara mindre önskvÀrt.
Vilka andra alternativ av gym kalk finns?
Utöver block kalk och flytande kalk, erbjuder vi ocksÄ kalk pulver och kalk bitar för de som föredrar en mer traditionell eller anpassningsbar applicering.
Oavsett din preferens har vi alternativet som passar just dina aktiviteter och personliga greppbehov.
Gym kalk förebygger skador
Kalk hjĂ€lper till att skydda huden pĂ„ dina hĂ€nder genom att torka ut den och bilda en tunn barriĂ€r av magnesiumkarbonat mellan huden och skivstĂ„ngen. Detta lager kommer att hjĂ€lpa till att skydda huden pĂ„ handflatorna frĂ„n att rivas sönder, sĂ€rskilt toppen av förhĂ„rdnader som Ă€r benĂ€gna att slitas sönder nĂ€r de Ă€r svettiga. Att anvĂ€nda det kan ocksĂ„ hjĂ€lpa till att skydda mot ersĂ€ttningsskador â de skador som uppstĂ„r nĂ€r du kĂ€nner att du tappar greppet och försöker studsa stĂ„ngen i hĂ€nderna för att fĂ„ ett bĂ€ttre grepp. Att göra detta kan orsaka förödelse pĂ„ ryggen och sĂ€tta onödig stress pĂ„ lederna. Att anvĂ€nda kalk, speciellt för tunga set, hjĂ€lper dig att hĂ„lla perfekt form under hela lyftet och gör sĂ„ att du kan pressa ut de extra repetitionerna!
Vilket typ av gym kalk ska jag vÀlja?
NÀr du stÄr inför valet av att vÀlja rÀtt kalk för ditt gymtrÀnande Àr det viktigt att förstÄ skillnaderna mellan de olika typerna och nÀr de Àr mest lÀmpliga att anvÀnda. Alla gym tillÄter inte varje typ av kalk, sÄ det Àr ocksÄ viktigt att kÀnna till alternativen. HÀr bryter vi ner det till de tvÄ vanligaste typerna: block kalk och flytande kalk.
NÀr ska jag vÀlja block kalk?
Block kalk Àr det traditionella valet för mÄnga atleter. Det Àr kostnadseffektivt, lÀtt att transportera och ger en utmÀrkt greppförbÀttring. Block kalk Àr bÀst för de som föredrar ett mer konkret tillvÀgagÄngssÀtt till sin kalkanvÀndning, eftersom du fysiskt applicerar det pÄ dina hÀnder genom att gnugga blocket. Det Àr idealiskt för tyngdlyftning, Strongman, strykelyft och klÀttring, dÀr du behöver en solid greppförbÀttring. Om ditt gym tillÄter denna typ av kalk Àr block kalk ett utmÀrkt val.
NÀr ska jag vÀlja flytande kalk?
Flytande kalk, ocksÄ kÀnd som liquid chalk, har blivit allt mer populÀrt, sÀrskilt i gym dÀr traditionellt kalkdamm Àr ett problem. Det Àr en blandning av kalkpulver och en alkoholbaserad vÀtska som torkar snabbt nÀr den appliceras pÄ hÀnderna. Detta minimerar spridningen av kalkdamm och hÄller din trÀningsmiljö mer hygienisk. Flytande kalk Àr ett utmÀrkt alternativ i gym dÀr traditionellt block kalk inte Àr önskvÀrt. Det Àr ocksÄ idealiskt för lÀngre trÀningspass dÀr du inte vill ta upprepade pauser för att applicera mer kalk. VÀlj flytande kalk för en renare, mer diskret greppförstÀrkning.
Oavsett vilken typ av gym kalk du vÀljer, Àr det viktigt att komma ihÄg att korrekt anvÀndning och hÀnsyn till dina medtrÀnande och gymmets regler Àr nyckeln till en framgÄngsrik och respektfull trÀningsmiljö. Med rÀtt kalk kan du förbÀttra din prestation och fokusera pÄ att nÄ dina mÄl.
Historien bakom vÄrt flytande kalk
Man behöver inte sticka under stolen med att kalk generellt Àr en rÀtt "trÄkig" produkt, dÄ det inte finns sÄ mycket förbÀttringspotential dÄ det redan Àr en mycket bra och genomtÀnkt produkt. DÀremot satt vi under 2021 och diskuterade mycket om hur vi kan sticka ut med just vÄrt flytande
kalk pÄ olika sÀtt och vi kom dÄ pÄ den briljanta idén med att tillsÀtta fÀrg pÄ vÄrt liquid chalk. "Varför ska liquid chalk alltid vara vitt?" tÀnkte vi. Vi började dÄ att experimentera med olika fÀrgÀmnen och till slut hittade vi flytande kalk som inte fÀrgade av sig pÄ klÀder eller pÄverkade funktionen av kalket negativt. Under tiden vi utvecklade detta kom en av oss Àven pÄ idén om att tillsÀtta lite doft. Sagt och gjort, under 2022 presenterade vi, vad vi tror vi Àr först med i Europa och
kanske till och med vÀrlden, ett liquid chalk som Àr i fÀrgen blÄ och med en frisk doft av citrus. Nu vidareutvecklad med en förtrollande doft av Àpple.
FÄ fast grepp pÄ gymmet med gym kalk
Att fÄ ett bra grepp pÄ gymmet Àr avgörande för att uppnÄ en effektiv och sÀker trÀning. Det Àr hÀr gym kalk kommer in i bilden. Gym kalk hjÀlper dig att förbÀttra greppet genom att absorbera fukt och svett frÄn dina hÀnder, vilket minskar risken för att tappa taget och förlora kontroll över din utrustning.
Gym kalk Àr sÀrskilt anvÀndbart för idrottare och motionÀrer som deltar i aktiviteter som krÀver mycket greppstyrka, sÄsom tyngdlyftning, klÀttring, gymnastik, Strongman och CrossFit. Genom att applicera gym kalk pÄ dina hÀnder, fÄr du en torr och stabil yta som gör det lÀttare att hÄlla fast vid tyngder, klÀttergrepp och andra trÀningsredskap. Dessutom kan gym kalk bidra till att förhindra skavsÄr och blÄsor, vilket ger en mer bekvÀm trÀningsupplevelse.
Det finns olika typer av gym kalk att vÀlja mellan, inklusive klassiskt kalkblock, kalkpulver och flytande kalk. Flytande kalk Àr ett praktiskt och mindre stökigt alternativ som snabbt torkar pÄ hÀnderna och ger en lÄngvarig effekt, medan det traditionella kalkpulvret ger en omedelbar torr kÀnsla och kan appliceras mer exakt pÄ specifika omrÄden av handen.
Oavsett vilken typ av gym kalk du vÀljer, Àr det viktigt att komma ihÄg att anvÀnda den sparsamt och att bara applicera den pÄ de omrÄden dÀr du behöver extra grepp. Detta hjÀlper dig att undvika onödigt slöseri och att hÄlla ditt trÀningsomrÄde rent och sÀkert.
SÄ om du vill förbÀttra din prestation pÄ gymmet och minska risken för skador, Àr gym kalk ett utmÀrkt hjÀlpmedel för att sÀkerstÀlla ett fast och pÄlitligt grepp under trÀningen.
BÀstsÀljare
Kampanjer
Nyheter
Lifting Straps 
LyftarbÀlten 
Nordic Grips
Knee Sleeves
Elbow Sleeves
Wrist Wraps 
Knee Wraps
Luktsalt
Kosttillskott
Neoprene Shorts
Grip Shirt
Marklyftsstrumpor
Gym Kalk 
Lyftarskor
Strongman Tacky
Stone Sleeves
Sandbags
Vad- & Smalbensskydd
Compression Cuffs
Accessoarer
