Meny

Produkter
Bästsäljare
Nyheter
Färdiga paket
Kampanjer
Strongman
- null Strongmanutrustning
- null Artiklar om Strongman
Om Oss
- null Vår Historia
- null Team NTGear
Artiklar

LOGGA IN

Wrist Wraps & Handledslindor

Här hittar du ett brett utbud av högkvalitativa Wrist Wraps – även kallade handledslindor – som ger dina handleder optimalt stöd under träning och tävling. I denna kategori finner du produkter i olika längder, flexibiliteter, färger och designer, vilket gör det enkelt att hitta den perfekta modellen för just dina behov och preferenser.

Våra lindor för handleder är designade med flera viktiga egenskaper som gör dem till en oumbärlig del av din träningsutrustning. De ger extra stabilitet och hjälper dig att bibehålla korrekt teknik, vilket både kan öka din prestation och minska risken för skador.

Vi är stolta över att erbjuda handledslindor som är både slitstarka och funktionella – utformade med hänsyn till idrottarens krav på hållbarhet och komfort.

Wrist Wraps With Thumb Loop, 40 CM (Blå) 299 kr

Wrist Wraps With Thumb Loop, 40 CM (Rosa) 299 kr

Wrist Wraps With Thumb Loop, 60 CM (Blå) 299 kr

Wrist Wraps With Thumb Loop, 60 CM (Rosa) 299 kr

Wrist Wraps With Thumb Loop, 100 CM (Blå) 299 kr

Wrist Wraps With Thumb Loop, 100 CM (Rosa) 299 kr

Wrist Wraps With Wrist Loop, 40 CM 299 kr

Wrist Wraps With Wrist Loop, 60 CM 299 kr

Wrist Wraps With Wrist Loop, 100 CM 299 kr

Mer information

Vad är Wrist Wraps?

Våra Wrist Wraps är framtagna för att ge dig optimal stabilitet i handlederna och förebygga skador. De kan även hjälpa till om du redan upplever utmaningar med dina handleder. Många använder dem när de lyfter tungt, exempelvis vid bänkpress, axelpress eller andra pressövningar.

Vi har valt att tillverka våra handledslindor av en högkvalitativ, slitstark och elastisk kombination av polyester och gummi. Detta för att säkerställa bästa möjliga stabilitet och en extra lång livslängd.

Varför ska man använda Wrist Wraps?

Våra Wrist Wraps är utvecklade för ökad säkerhet, stabilisering och komfort i dina pressövningar. Dessa lindor för handleder kan vara avgörande för att du ska få ut maximalt av din styrketräning, oavsett om du tränar CrossFit, styrkelyft, bodybuilding eller bara behöver extra stöd. Det finns en variant som passar just dig och din träningsform.

Hur använder man Wrist Wraps?

Kontrollera vilken av dina lindor som är för höger respektive vänster handled. Detta står på tvättlappen på insidan.
När du vet vilken linda som hör till vilken handled, identifiera öglan och håll i den med handen.
Dra öglan mellan tummen och pekfingret så att öglan och din linda hamnar på utsidan av handen.
Håll handleden rak och linda runt handleden och en bit upp på handen för att förhindra att handleden böjs. Linda så hårt du önskar för optimalt stöd.
När lindan är slut fäster du kardborrebandet och släpper öglan ur handen.

Hur hårt du lindar är en personlig preferens och beror på vilken övning du utför. Vissa föredrar att spänna åt hårt och sedan lossa direkt efter lyftet för att blodcirkulationen ska återgå till det normala.

Vilken längd på Wrist Wraps?

Att välja rätt längd är en viktig faktor för att optimera både stöd och prestation. Olika längder erbjuder varierande nivåer av stabilitet och rörelsefrihet. Kortare handledslindor ger ofta mer flexibilitet och passar bra vid övningar som kräver rörlighet i handlederna, medan längre alternativ ger extra stöd för tyngre lyft.

När du väljer längd bör du ta hänsyn till dina träningsmål, typen av övningar du utför och din personliga preferens för komfort och stabilitet. Att testa olika längder är ett bra sätt att hitta den perfekta lösningen för dig. Vi på NTGear erbjuder ett brett utbud av Wrist Wraps i olika längder och flexibiliteter för att du enkelt ska kunna hitta rätt balans mellan stöd och rörlighet.

Använd Wrist Wraps i styrkelyft

Inom styrkelyft har handledslindor en viktig roll eftersom de tillför extra stöd och stabilitet åt handlederna. Tunga lyft kan utsätta handlederna för hög belastning och öka skaderisken, och därför är stabiliserande lindor ett populärt hjälpmedel.

Våra lindor är inte IPF-godkända. Däremot kan de fortfarande ge många fördelar vid exempelvis bänkpress och knäböj:

Förbättrat stöd och stabilitet: Handledslindor bidrar till en stabil position och därmed effektivare kraftöverföring.
Förebyggande av skador: Begränsad överdriven rörelse och extra stöd minskar risken för överbelastning och förslitningar.
Förbättrad prestation: Med stabila handleder kan du lyfta tyngre vikter och nå nya personliga rekord.

Var dock medveten om att för frekvent användning av Wrist Wraps kan begränsa rörelseomfånget och bromsa den naturliga utvecklingen av styrka i handlederna. Se till att träna utan stöd ibland för att stärka musklerna i handlederna på egen hand.

I styrkelyft är dessa lindor extra vanliga i bänkpress och knäböj, där handlederna ofta belastas hårt. Använd dem på rätt sätt och rådfråga gärna en tränare eller erfaren lyftare om du är osäker på hur du bäst drar nytta av dem.

Hur tvättar jag mina Wrist Wraps?

För att dina handledslindor ska hålla sig fräscha och behålla sin elasticitet, är det viktigt att du rengör dem på rätt sätt. Börja med att skölja av eventuella ytliga fläckar i kallt vatten. Använd sedan ett milt tvättmedel och tvätta dem för hand eller i en tvättpåse i maskin på låg temperatur. Undvik sköljmedel och hög värme, eftersom det kan skada kardborrefästet och gummitrådarna i materialet. Låt dem alltid lufttorka – gärna hängandes eller liggandes plant – för att bevara passformen och förlänga deras livslängd.

Är det skillnad på Wrist Wraps för nybörjare vs. erfarna lyftare?

Nybörjare kan ofta dra nytta av mjukare eller kortare Wrist Wraps som erbjuder tillräckligt stöd utan att begränsa rörligheten för mycket. Detta underlättar inlärning av korrekt teknik och gör att man inte förlitar sig alltför mycket på lindorna. Mer erfarna lyftare eller atleter som hanterar tyngre vikter föredrar ofta styvare och ibland längre handledslindor, eftersom de ger maximalt stöd och stabilitet vid riktigt tunga lyft. Valet beror på individuella behov, träningsmål och vilken nivå man befinner sig på.