Hur fungerar luktsalt?
Luktsalt fungerar genom att ammoniak ångas in, vilket irriterar luftvägarna och aktiverar kroppens larmberedskap. Detta leder till ökad adrenalinproduktion, högre puls och förbättrad blodcirkulation till musklerna. Det har länge använts av kraftsportsutövare för att förbereda sig inför tunga lyft.
Vad gör luktsalt?
Luktsalt släpper ut ammoniak (NH3) gas, som utlöser en inhalationsreflex (det vill säga får musklerna som kontrollerar andningen att fungera snabbare) genom att irritera slemhinnorna i näsan och lungorna. Detta gör att du blir mer fokuserad, vaken och kan prestera bättre.
När ska du använda luktsalt?
Du kan använda vårt luktsalt i många olika situationer. När du använder det under stryketräning kan du t.ex. använda det inför ditt tyngsta lyft t.ex. om du är ute efter att ta ett nytt personbästa i marklyft. Lukta på det, känn effekten och lyft sedan direkt. Vid andra träningsformer som t.ex. ishockey kan du lukta på det precis innan du går ut på planen för att få den där extra uppiggande effekten.
Hur används Smelling Salt?
Smelling Salt har blivit ett allt vanligare inslag i träningssammanhang, särskilt bland styrkeatleter och andra som vill maximera sin prestation. Själva effekten av luktsalt bygger på den intensiva doften. Denna starka doft retar näsans slemhinnor och leder till att andningsfrekvensen ökar samt att kroppen reagerar med ökad vakenhet och fokusering.
Inom idrottsvärlden används Smelling Salt ofta strax innan ett tungt lyft, en viktig sprint eller ett avgörande matchmoment. På så vis kan atleten känna sig mentalt skärpt och redo att ge sitt yttersta. För styrketränare kan det till exempel handla om att sniffa snabbt på Smelling Salt före ett maxlyft i marklyft eller knäböj, vilket ger en omedelbar, men kortvarig, energiboost.
Finns det risker med att använda luktsalt?
Eftersom luktsalt endast producerar en liten mängd ammoniakgas har inga negativa hälsoproblem rapporterats. Om en hög koncentration av ammoniak inhaleras för nära näsborren kan det bränna i näsan eller i munslemhinnan.
Användning av Smelling Salt för att väcka personer som skadas under idrott rekommenderas inte, eftersom det kan hämma eller fördröja en ordentlig och grundlig neurologisk bedömning av sjukvårdspersonal, t.ex. efter hjärnskakning där sjukhusvistelse kan vara nödvändig. Den irriterande karaktären hos ammoniak kan orsaka reflexer i kroppen som i sin tur eventuellt kan förvärra ryggskador. Det är därför numera förbjudet i de flesta boxningstävlingar.
Använd Smelling Salts på gymmet
Smelling Salts är ett kemiskt ämne som ger en stark lukt när det kommer i kontakt med luft. Det är oftast förpackat i en liten burk, och man håller den under näsan när man vill få extra energi.
Det är vanligt att man använder luktsalt på gym för att ge sig själv extra energi under ett tung träningspass, eller för att öka fokus och koncentration inför ett viktigt lyft. Vissa människor använder Smelling Salts på gymmet som en form av mentalt psykologiskt trick för att öka sin prestationsvilja. Genom att andas in den starka lukten kan man få en känsla av att man är vaken och alert, vilket kan öka motivationen att prestera.
Köp Smelling Salts i Sverige
Vi har Sveriges och även Europas största utbud av Smelling Salts. Att köpa luktsalt ska både vara billigt och smidigt tycker vi, därför går det att köpa både här på vår hemsida med leverans från Sverige, men även i butik hos någon av våra återförsäljare.
Vi har en egen produktion av våra Smelling Salts här i Sverige och våra luktsalt har säkerhetsdatablad, vilket gör dem lagliga att säljas i Sverige.
Hur fungerar luktsalt?
Luktsalt fungerar genom att ammoniak ångas in, vilket irriterar luftvägarna och aktiverar kroppens larmberedskap. Detta leder till ökad adrenalinproduktion, högre puls och förbättrad blodcirkulation till musklerna. Det har länge använts av kraftsportsutövare för att förbereda sig inför tunga lyft.
Luktsalt, även kallat smelling salt eller ammoniak, används idag även av idrottare inom amerikansk fotboll, hockey och tyngdlyftning eftersom den uppiggande effekten gör att hela kroppen kommer igång, enligt Världens Historia.
En anledning till varför luktsalt vid träning blivit populärt att använda är för att luktsaltet bidrar till en förbättrad syresättning, ökad koncentrationsförmåga, ökad prestationsförmåga samt att du blir mer “vaken” och alert. Luktsaltet kan användas kort innan en match, ett tyngre lyft eller liknande tillfälle där du behöver kunna prestera bra
När började man använda luktsalt?
Luktsaltet introducerades i Europa under 1700-talet och användes i läkemedelssyfte främst för att väcka personer som svimmat, oftast kvinnor som haft en för hårt åtsittande korsett. Detta enligt
Läkartidningen. Idag används luktsalt inte i läkemedelssyfte, utan istället för att bland annat väcka boxare eller andra idrottsmän som blivit medvetslösa efter exempelvis ett hårt slag mot huvudet.
Ă„r luktsalt farligt?
Enligt
Giftinformationscentralen kan inandning av ammoniakgas i hög koncentration leda till risk för andningsbesvär och lungskada. Däremot innehåller luktsalt en extremt liten mängd ammoniakgas och är därför inte farligt. Inga hälsoproblem har rapporterats av luktsalt.
Viktigt att tänka på är att luktsalt är avsett för idrottare och atleter och bör endast användas i prestationshöjande syfte. Om burken med luktsalt hålls för nära näsan kan detta leda till en brännande känsla. Denna känsla kan kännas obehaglig men är inte farlig. Luktsalt bör alltid användas med försiktighet och enligt rekommendation.
Bästsäljare
Kampanjer
Nyheter
Lifting Straps
Lyftarbälten
Nordic Grips
Knee Sleeves
Elbow Sleeves
Wrist Wraps
Knee Wraps
Luktsalt
Kosttillskott 
Neoprene Shorts
Grip Shirt
Marklyftsstrumpor
Gym Kalk 
Lyftarskor
Strongman Tacky
Stone Sleeves
Sandbags
Vadskydd & Smalbensskydd
Compression Cuffs
Accessoarer
